פציעות סנובורד ובטיחות

פציעות סנובורד ובטיחות

פברואר 2, 2022 0 By admin

[ad_1]

הפופולריות של הסקי עלתה באופן דרמטי במאה האחרונה. מאז הקמתו בשנות ה-60, סנובורד הפך לפופולרי יותר ויותר. למעשה, כמעט 40 אחוז מכל משתתפי הספורט "שלג מחליק" כיום הם גולשי סנובורד.

סקי וסנובורד הם שני ענפי ספורט נפלאים. עם זאת, כמו בכל פעילות גופנית, יש מרכיב של סיכון. על ידי ביצוע מספר הנחיות בסיסיות ולמידה נוספת על הסיכונים, ניתן להקטין את הסיכונים הללו. זכירת המידע הבא יכולה למזער את הסיכונים שלך ולאפשר יותר כיף על המדרונות.

איך גולשי סקי/סנובורד נפגעים?

משתנים רבים משפיעים על שיעורי הפציעות אצל גולשים, לרוב יכולת, גיל, מין, מצב גופני ותנאי שלג. למתחילים יש פי שלושה משיעור הפציעות של מומחים, אבל הפציעות שלהם פחות חמורות. למומחים יש פציעות פחות תכופות אך חמורות יותר (פציעות ראש, שברים ונקעים ברצועה ברמה גבוהה). זה כנראה בגלל המהירות הגבוהה שלהם על מדרון הסקי. גולשים בינוניים נופלים איפשהו באמצע.

גורם מפתח נוסף הוא הגיל. שיעור הפציעות הגבוה ביותר הוא בקרב בני 11 עד 13. היכולת שלהם בינונית, אבל כושר השיפוט שלהם לא טוב כמו של מבוגרים. פציעות אצל בני נוער (בני 13 עד 20) שכיחות מעט פחות, אך חמורות יותר. לרבים יש רמות מיומנות של מבוגרים עם שיקול דעת לא בוגר. לבסוף, לילדים מתחת לגיל 12 יש פי שניים משיעור הפציעות של מבוגרים, אך פחות מזה של מתבגרים.

לנקבות יש פי שניים משיעור הפציעות של זכרים, שלדעתו נובע מהתניה. מחקר אחד שבחן רוכבות סקי מצא ששיעור הפציעות ברצועה צולבת קדמית (ACL) היה פי שישה מזה של עמיתיהם הגברים.

מגמות פציעות בסנובורד

לסנובורד יש פוטנציאל מעט גבוה יותר לפציעות בגפיים העליונות, אך הוא עשוי להיות בטוח יותר על הברכיים. קיים שיעור מוגבר של פציעות בכף הרגל והקרסול הקשורים לסנובורד. לרגל המובילה יש פי שניים מספר פציעות מאשר ברגל האחורית. מחקר אחד הראה שהמגפיים ההיברידיות או "הקשיחות האמצעית" היו הסגנון הבטוח ביותר של המגפיים. ייתכנו יותר פציעות באנרגיה גבוהה כגון שברי עצם הירך, פציעות במהירות גבוהה ופציעות הנגרמות כתוצאה מכניסת אוויר גדול.

[ad_2]

Source by Sam A Gastro